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４月、５月と自粛期間中は皆様は何をされていましたか？

もちろん仕事をしていた方も多いとは思いますが。


私は、この自粛中に体力を落とさないように、むしろ体力つけるために、ランニングを復活させました。

朝５時くらいに１０ｋｍを走るよう心がけてみました。

特に５月は雨の日以外の２８日走ったので、月間の走行距離が２８０ｋｍになりました。

できるだけ今後も続けれるように走っております。

スポーツジムも再開したみたいなので、筋トレもやって、しっかりと体を絞っていきたいと思います。